Ein Zimt Süßkartoffeln Auflauf ist das perfekte Wohlfühlgericht für die kälteren Monate. Mit seiner cremigen Konsistenz, der leichten Süße der Süßkartoffeln und dem unwiderstehlichen Aroma von Zimt sorgt dieses Gericht garantiert für gemütliche Stimmung am Esstisch. Ob als raffinierte Beilage zum Festessen oder als süßer Hauptgang – dieser Auflauf verbindet vertraute Aromen mit einem Hauch von Besonderheit.
Die karamellisierten Nüsse und die knusprige Haube machen diesen Auflauf nicht nur zu einem optischen Highlight, sondern sorgen auch für einen tollen Crunch. Einfach vorzubereiten, wärmt er Herz und Seele und begeistert Gäste wie Familie gleichermaßen.
Warum ist Zimt in einem Süßkartoffel-Auflauf so beliebt?
Zimt bringt eine warme, leicht süßliche Würze, die perfekt mit dem natürlichen Geschmack der Süßkartoffeln harmoniert. Er verstärkt die Süße auf natürliche Weise, ohne zu aufdringlich zu sein, und erinnert an beliebte Klassiker aus der Weihnachtszeit. Das Zusammenspiel mit gerösteten Nüssen und Vanille macht den Auflauf besonders aromatisch.
Zutaten für Zimt Süßkartoffeln Auflauf – und warum sie wichtig sind
- Süßkartoffeln: Die Basis dieses Auflaufs – süßlich, cremig und voller Nährstoffe.
- Butter: Sorgt für Cremigkeit und einen reichen Geschmack.
- Milch: Macht die Masse schön geschmeidig.
- Zimt: Das Herzstück des Aromas – würzig, warm und typisch winterlich.
- Vanilleextrakt: Bringt eine feine, runde Note ins Gericht.
- Ahornsirup oder Honig: Für natürliche Süße und ein leicht karamelliges Aroma.
- Salz: Betont die Süße der Kartoffeln und sorgt für Geschmacksausgleich.
- Pekannüsse oder Walnüsse: Für den Crunch und ein nussiges Aroma obenauf.
- Brauner Zucker: Unterstützt das Karamellisieren der Nusskruste.

So bereitest du Zimt Süßkartoffeln Auflauf zu
Schritt 1: Süßkartoffeln garen und vorbereiten
Die Süßkartoffeln schälen, in grobe Stücke schneiden und in kochendem Salzwasser etwa 15-20 Minuten weich kochen. Abgießen und etwas abkühlen lassen.
Schritt 2: Süßkartoffeln stampfen und verfeinern
Die gekochten Süßkartoffeln in eine große Schüssel geben und mit einem Kartoffelstampfer fein zerstampfen. Butter, Milch, Zimt, Vanilleextrakt, Salz und Ahornsirup (oder Honig) unterrühren, bis eine cremige Masse entsteht.
Schritt 3: Masse in die Form geben
Den Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine Auflaufform mit etwas Butter einfetten. Die Süßkartoffelmasse gleichmäßig in die Form geben und glatt streichen.
Schritt 4: Nuss-Topping vorbereiten
Pekannüsse oder Walnüsse grob hacken. Mit braunem Zucker und etwas Butter vermengen. Diese Mischung großzügig auf der Süßkartoffelmasse verteilen.
Schritt 5: Backen
Den Auflauf im vorgeheizten Ofen ca. 25-30 Minuten backen, bis die Nusskruste goldbraun ist und köstlich duftet. Kurz abkühlen lassen und noch warm servieren.
Servieren und Aufbewahren
Der Zimt Süßkartoffeln Auflauf schmeckt am besten frisch und warm aus dem Ofen. Er eignet sich hervorragend als Beilage zu festlichen Gerichten wie Gänsebraten oder Lamm, kann aber auch solo mit etwas Joghurt oder Vanillesoße genossen werden. Reste lassen sich im Kühlschrank 2-3 Tage aufbewahren und lassen sich gut im Ofen oder in der Mikrowelle aufwärmen – die Kruste bleibt dabei überraschend knusprig.
Häufig gestellte Fragen
1. Kann ich den Auflauf auch vorbereiten?
Ja, die Süßkartoffelmasse und das Topping lassen sich separat vorbereiten. Kurz vor dem Backen einfach zusammensetzen und frisch backen.
2. Kann ich anstelle von Ahornsirup auch Honig nehmen?
Absolut! Honig funktioniert genauso gut und bringt eine etwas andere, florale Süße ins Gericht.
3. Welche Nüsse eignen sich noch?
Pekannüsse und Walnüsse sind Klassiker, aber auch Mandeln oder Haselnüsse passen gut und sorgen für Abwechslung.
4. Wie mache ich den Auflauf vegan?
Einfach Butter und Milch durch pflanzliche Alternativen ersetzen – zum Beispiel Margarine und Hafermilch.
5. Muss ich den Auflauf mit Zucker bestreuen?
Nein, für eine zuckerärmere Variante kann der braune Zucker im Topping reduziert oder durch Dattelsirup ersetzt werden.
Mehr Auflauf-Ideen gefällig?
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Zimt Süßkartoffeln Auflauf
- Total Time: 45 Minuten
- Yield: 6
Description
Der Zimt Süßkartoffeln Auflauf ist cremig, süß, nussig und durch die Zimtnote besonders festlich. Perfekt als Beilage oder als süßer Hauptgang – ideal für Herbst, Winter und die Festtage!
Ingredients
800 g Süßkartoffeln
40 g Butter
100 ml Milch
2 TL Zimt
1 TL Vanilleextrakt
40 ml Ahornsirup oder Honig
1 Prise Salz
80 g Pekannüsse oder Walnüsse
30 g brauner Zucker
20 g Butter (für das Topping)
Instructions
1. Süßkartoffeln schälen, in Stücke schneiden und ca. 15-20 Minuten in Salzwasser weich kochen.
2. Wasser abgießen und Süßkartoffeln etwas abkühlen lassen.
3. Süßkartoffeln in eine Schüssel geben und fein stampfen.
4. 40 g Butter, Milch, Zimt, Vanilleextrakt, Salz und Ahornsirup (oder Honig) einrühren, bis die Masse cremig ist.
5. Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und eine Auflaufform einfetten.
6. Süßkartoffelmasse gleichmäßig in die Form geben und glatt streichen.
7. Nüsse grob hacken, mit braunem Zucker und 20 g Butter vermengen und als Topping verteilen.
8. Im Ofen ca. 25-30 Minuten backen, bis die Nusskruste goldbraun ist.
9. Kurz abkühlen lassen und warm servieren.
Notes
Für vegane Variante pflanzliche Butter und Milch nutzen.
Statt Pekannüssen funktionieren auch Walnüsse, Mandeln oder Haselnüsse.
Für Extra-Crunch: Nüsse erst die letzten 10 Minuten auf den Auflauf geben.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Category: Auflauf
- Method: Backen
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 200 g
- Calories: 235
- Sugar: 10
- Sodium: 0.3
- Fat: 10
- Saturated Fat: 4
- Unsaturated Fat: 5
- Trans Fat: <0.1
- Carbohydrates: 33
- Fiber: 4
- Protein: 3
- Cholesterol: 18
Keywords: Süßkartoffel, Auflauf, Zimt, Herbst, Winter, Beilage, vegetarisch


